養生之道
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夏天得了“熱感冒”該怎么辦
養生導讀：人們在夏季感冒俗稱“熱感冒”?！盁岣忻啊卑Y狀主要表現為，發熱、頭昏或頭痛、咽痛、咳嗽、痰粘或黃、鼻塞黃涕、口干舌燥、四肢無力、食欲不振等。
引起“熱感冒”的原因：
1、由于夏季氣候炎熱，人體出汗較多，汗腺分泌會消耗很多能量。
2、夏天晝長夜短，悶熱地天氣常容易影響人們正常地睡眠和休息，導致睡眠不足，感覺渾身乏力。
3、夏天，許多人食欲減退，主要以清淡食物為主，影響了蛋白質的攝取。
4、由于天氣熱，人們不愿到戶外運動，使人體的抵抗力下降。
5、因地域不同，晝夜溫差較大，導致老人和兒童容易夜間感冒。
6、氣候異常帶來的忽冷忽熱，人們沒有及時適應氣溫變化，從而加大感染病毒的幾率而引發感冒。
7、很多人貪圖涼快，喜歡吹空調、洗冷水澡等行為，也很容易使人在夏天感冒。
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